W ostatnich latach bardzo popularne stało się korzystanie z treningów opartych na technologii EMS. Taka aktywność trwa około 20 minut i pozwala spalić od 500 do 1200 kalorii. Wiele zależy ...

Poruszanie się po centrum miasta, zwłaszcza w godzinach wzmożonego ruchu bywa niekiedy dość utrudnione. Przez wielominutowe stanie w korkach narażeni jesteśmy na stres oraz nerwy związane z niemal pewnym spóźnieniem ...

Regularne ćwiczenia bądź innego typu aktywność fizyczna pozwalają nie tylko utrzymać sylwetkę w doskonałej kondycji, ale także zachować zdrowy organizm. Mata antypoślizgowa fitness doskonale sprawdzi się w przypadku ćwiczeń w ...

Zakup nowego roweru zawsze jest ekscytującym przeżyciem. To normalne, że nie myślisz wtedy o niczym innym, tylko o zabraniu go w trasę i sprawdzeniu jego możliwości. Czy jednak na pewno ...

Gadżety piłkarskie jak magnes przyciągają uwagę miłośników futbolu. Chętnie sięgają po nie dorośli, jeszcze chętniej kolekcjonują je dzieci. Co sprawia, że kibicowanie ulubionej drużynie jest atrakcyjne dla najmłodszych i tych ...

O swoją kondycję, sylwetkę czy sprawność może, a nawet powinien zadbać każdy z nas, wykonując na przykład treningi siłowe w domu. Tak, tak, wcale nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu dostępnego tylko ...

Wielu młodych ludzi zastanawia się, od jakiego wieku można chodzić na siłownię? Teoretycznie dolna granica wieku nie jest określona w prawie, natomiast regulaminy siłowni często ustalają własne zasady. Od czego ...